SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE À SAINT DENIS DE LA REUNION
BIEN-ÊTRE EMPLOYÉS
La sophrologie en entreprise : pour qui, pourquoi, comment ?
La sophrologie s’adresse à toute personne, (chef d’entreprise, managers, salariés,) qu’elle souhaite guérir ou tout simplement aller vers un mieux-être. Dans cette optique et dans un monde où la rentabilité pousse les salariés à donner le meilleur d’eux-mêmes, la sophrologie s’adapte parfaitement aux entreprises soucieuses du bien-être de leurs salariés. Elle est bénéfique à tous les niveaux hiérarchiques.
Vous êtes une entreprise et vous souhaitez apporter plus de bien-être à vos employés ?
Contactez-moi pour discuter de votre projet !
Bénéficier de séances de sophrologie au sein des entreprises c’est :
- Une meilleure qualité de vie au travail.
- Une meilleure gestion du stress et ainsi une santé préservée.
- Une meilleure connaissance et gestion de nos émotions.
- Un bienêtre partagé par l’ensemble des collaborateurs permettant ainsi une meilleure cohésion sociale.
- Une optimisation des ressources de chacun permettant une meilleure concentration et efficacité au travail.
- Une préparation mentale, une aide pour les prises de parole.
- Une reconnexion avec soi-même développant ainsi notre créativité, mémoire, capacité de communication, etc.
Afin de parvenir à cet état de mieux-être et de cohésion, je peux vous accompagner de manière ponctuelle, sous forme de journées de formations, ou de manière plus régulière par la mise en place de séances individuelles ou en groupe.
Lors de mes interventions :
- Je vous partagerai de nombreuses techniques répondant à votre besoin,
- Je vous guiderai pour retrouver et/ou préserver votre équilibre général, votre vitalité,
- Je vous accompagnerai dans des exercices de respiration vous permettant de vous détendre ou de récupérer.
Chaque séance de sophrologie s’appuie sur des exercices adaptés aux objectifs : respiration, relaxation et de visualisations mentales.
Ainsi, au fil des séances, vous apprendrez différentes techniques que vous pourrez mettre en place dans votre vie de tous les jours.
N’hésitez pas à me contacter pour un devis ou pour organiser une réunion d’information gratuite.
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